Neuro-Phoenix Method
A Neuro-Phoenix Method egy egyéni, neuroplaszticitás- és fascia-központú megközelítés, melyet személyre szabva alkalmazok rehabilitációtól a teljesítményfokozásig.
Konzultációs lehetőségek
Az első, 20 perces telefonos konzultáció ingyenes – ismerkedjünk meg, és nézzük meg, tudok-e segíteni!
Online vagy személyesen is elérhető, ahogy számodra kényelmes.
Állapotfelmérés menete
Átbeszéljük a korábbi egészségügyi történeted, kitöltjük az állapotfelmérő tesztemet.
Megnézem a testtartásod, mozgásmintáid és ízületi mozgástartományod. Megvizsgálom az izmaidat, van-e valahol feszesség vagy trigger?
Feltérképezzük az esetleges kockázatokat és lehetőségeket. Közösen meghatározzuk a céljaidat, és ehhez igazítjuk a tervet.
Kinek ajánlom?
- Sérülés után lábadozóknak, hobbi- és versenysportolóknak
- Kiemelten erősportolóknak és versenysportolóknak, akik doppingmentesen szeretnék fokozni a teljesítményüket
- SNI gyermekeknek, időseknek, anyukáknak
- Mindenkinek, aki nem találta meg a helyét a hagyományos mozgásterápiában
Edzésterv készítés – lépésről lépésre
- Egyéni céljaidhoz és aktuális állapotodhoz igazítom a tervet
- Figyelembe veszem az idegrendszer regenerációs képességét és a fasciarendszert
- Otthon végezhető vagy személyes edzések – kérésre PDF formátumban is
Terápia menete
A közös munka első lépése mindig az állapotfelmérés és egy részletes konzultáció. Ez alapján személyre szabott mozgásprogramot állítok össze, figyelembe véve az idegrendszer aktuális állapotát, a fascia terhelhetőségét és a kliens céljait.
Szükség esetén együttműködöm orvosokkal, gyógytornászokkal, konduktorokkal, dietetikussal vagy más terapeutákkal, hogy a lehető legjobb eredményt érjük el. A terápiás tervet ennek megfelelően folyamatosan finomítjuk. A cél: hatékony, biztonságos és fenntartható javulás.