Sikertörténetek

Amikor a test beszél – egy fiatal férfi teljesítményének helyreállítása természetes úton

A hétköznapi emberek teste régen: edzett testek konditerem nélkül

Ez az eset különleges volt számomra, mert egy több sportágban bajnok és aktív szakember barátom (Nováki László) keresett meg azzal, hogy fájdalmai vannak, és hiába próbált többféle edzéstervet, az izomfejlődése elmarad a várttól. Ilyenkor nem az ego beszél – hanem a szakmai kíváncsiság. Mert mi, edzők, fejlesztők is egymástól tanulva fejlődünk,...

Kezdeti állapot: Kb. 17 évvel ezelőtt keresett meg egy 15 éves fiú, akinek látványos háti kifózisa volt – a háta felső szakasza szinte félkört formált. Az elmondása szerint ez a rendellenesség kisgyermekkorából ered, amikor édesapja boxedzésre járatta, és az "alaptartás" folyamatosan előredöntött testhelyzetben tartotta. Ez a hibás minta...